دستور تهیه کیک لیوانی رژیمی

مواد لازم برای کیک لیوانی رژیمی:

موز رسیده	۱ عدد
تخم مرغ کوچک	۱ عدد
پودر کاکائو	۲ قاشق چایخوری
میوه خشک یا فریز شده	۱/۴ پیمانه
شکر	۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)

دستور تهیه کیک لیوانی رژیمی:

موز، تخم مرغ و پودر کاکائو را داخل غذاساز، به خوبی مخلوط کنید تا نرم و یکدست شوند. سپس میوه خرد شده را به آن اضافه کرده، داخل لیوان یا کاسه سرامیکی بریزید و به مدت ۱ دقیقه با حداکثر قدرت، داخل مایکروفر بپزید. اگر دوست دارید وسط آن نرم باشد؛ یک دقیقه کافی است ولی اگر می خواهید سفت‌تر شود چند ثانیه بیشتر بگذارید.
 

نکته:
حتما از موز کاملا رسیده استفاده کنید.
می‌توانید از میوه‌هایی مثل توت فرنگی، گیلاس، تمشک، آلبالو و... استفاده کنید.
موز به اندازه کافی شیرین هست؛ پس اگر می‌خواهید کیکتان رژیمی باشد شکر را حذف کنید.